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蕭敬騰登陸綜「手交叉握」錯教阿美族圍舞挨轟 道歉了
金曲歌王蕭敬騰近期登上大陸綜藝節目，親自示範並教其他來賓阿美族的傳統圍舞，但本該雙手張開的舞蹈動作，卻被他改成「雙手交叉」，畫面曝光後，引起台灣網友不滿怒批「祖靈都怒了」對此，蕭敬騰也道歉了。蕭敬騰先前登上陸綜《怦然心動20歲》，並於現場教起原住民傳統圍舞，他自信滿滿說出「很簡單，但我們要交叉握」，將「雙手張開」的舞蹈動作教成「交叉握」，畫面中，一旁的來賓跟著交叉手互牽，一群人嗨唱〈高山青〉熱跳傳統舞蹈。然而，節目播出後，引發台灣網友不滿「我真的越看越生氣！那個歌還給我那樣唱！不會就不要亂教！不懂要問不用表現，現在全世界的人都以為阿美族這樣牽手了，真的是大爆笑！」在《Dcard》論壇上更有許多人怒轟「不會就不要亂好嗎」、「我真的是看到自己尷尬到不敢看完」、「原民朋友已噴一波」、「真的不知道他在跳什麼」。對此，蕭敬騰回應「大家好，說實話，在錄影前跟我說可能會聊到問我能不能教大家，我就很抗拒因為我真的怕跳錯，畢竟上次跳是十幾年前。」同時還內疚表示「真的是不好意思給媽媽丟臉了，也打擾大家了。抱歉！以後上節目會很小心，謝謝指教。」影片嵌入自優酷綜藝youtube，若遭移除請見諒訂閱影音：中時新聞網美西酷熱加州死谷飆52度！逾8000萬人收高溫警告
破紀錄的高溫持續侵襲美國西部和南部各州，今天有8000多萬人居住的地區收到高溫警告或警示。其中，加州死谷氣溫今天已來到瀕臨紀錄的攝氏52度。美國國家氣象局（NationalWeatherService）警告，美國西南部、墨西哥灣沿岸（GulfCoast）以西、佛羅里達州南部部分地區將出現「廣泛而令人難耐的高溫」，炙熱的高溫將延續到接下來這一週，對數以百萬計民眾健康構成風險。美國國家氣象局指出，南加州昨天氣溫飆升至攝氏41到43度，今天面臨第2天類似的酷熱氣溫，加州、內華達州和亞利桑那州部分地區氣溫預計將高達攝氏46度。法新社報導，加州著名景點、地球上最熱地點之一的死谷（DeathValley）繼昨天下午出現威脅生命的攝氏51度高溫，今天午後氣溫來到紀錄邊緣的攝氏52度。部分遊客來到死谷國家公園，想一瞥國家氣象局警告會「威脅生命的白天高溫」是怎麼一回事。預計死谷這樣的高溫情形將持續到18日晚間。遊客魯納（ElianaLuna）今天向微軟國家廣播公司（MSNBC）表示，高溫讓身體「有一種灼熱感」。1天前，洛杉磯以東、海拔約1645公尺的愛德懷鎮（Idyllwild）氣溫打破先前紀錄，來到攝氏37.8度。亞利桑那州首府鳳凰城（Phoenix）連續17天破攝氏42.8度，今天下午最高溫更來到45度。至於佛州邁阿密（Miami），美國國家氣象局今天發布了當地有史以來第一個超高溫警告（ExcessiveHeatWarning），並且將持續至晚間7時，當地高溫參雜著濕氣，創造出來的「體感」溫度預料將來到攝氏44.4度。加州聖地牙哥（SanDiego）以東的帝國市（Imperial）單日平均氣溫創下攝氏46.7度高溫，今天高溫預測將落在攝氏45.6度。國家氣象局表示，在美國，高溫是氣候對人類的頭號殺手，民眾應認真看待相關風險。國家氣象局在今天早晨的公告中表示：「截至今天清晨，從南佛羅里達州、墨西哥灣沿岸到美國西南部，總計有超過8000萬人處於『超高溫警告』或『高溫警示』（HeatAdvisory）狀態下。」（譯者：李佩珊/核稿：蔡佳敏）1120717記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」
根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。
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